Каких только бед не приносят вирусные болезни… Как показал последний год, люди, переболевшие ковидом, получают отсроченный удар по разным системам организма: нарушается память, координация, сердечная деятельность, пищеварение. Люди испытывают суставные боли, расшатывается нервная система, мучают тревога и бессонница. Практически все выходят из этого заболевания с «пробоинами» в здоровье. Иногда восстановление длится недели, иногда месяцы. Как вернуться в рабочее состояние за самый короткий срок, расскажет эта злободневная книга.

Вам в помощь: дыхательные и умственные упражнения, йога, цигун, ароматерапия, ингаляции, аэротерапия, китайская гимнастика тайчи, фитотерапия, лечебные ванны, галотерапия и, конечно же, правильное питание.

Читайте — и будьте здоровы!

Эта книга есть в фонде: Пойковской поселенческой библиотеки "Наследие", Пойковской поселенческой библиотеки "Радость", Каркатеевской поселенческой модельной библиотеки, Куть-Яхской поселенческой библиотеки, Лемпинской поселенческой библиотеки имени Е. Айпина, Обь-Юганской  поселенческой библиотеки, Салымской поселенческой модельной библиотеки имени А. С. Тарханова, Сентябрьской поселенческой библиотеки №1, Сентябрьской поселенческой библиотеки №2, Сингапайской поселенческой библиотеки, Усть-Юганской поселенческой библиотеки, Чеускинской поселенческой библиотеки.

Главный библиотекарь ОКИО - Мордачёва Л. В.